Bekkenbodem- en dijbeentrainer

Name: Bekkenbodem- en dijbeentrainer
Brand: Onbekend
SKU: 9101201180964
Price: 123.4 EUR
Availability: InStock

Laatst bijgewerkt juni 2026

Veelzijdige trainer voor bekkenbodem en adductoren

Versterk doelgericht uw spieren met deze compacte en verstelbare trainer. Ontworpen voor gebruik thuis, op kantoor of tijdens het reizen, biedt dit toestel een toegankelijke en effectieve manier om uw bekkenbodem- en adductor-spieren te trainen. Ideaal voor wie gericht resultaat wil zonder ingewikkelde apparatuur of veel ruimte in te nemen.

Belangrijkste kenmerken

Gericht trainen van bekkenbodem en adductoren voor meer kracht en stabiliteit.
Verstelbaar ontwerp met 360° rotatie: pas de oefenhoek aan op uw lichaam en voorkeuren.
Instelbare weerstand: kies de intensiteit die bij uw niveau past, van beginner tot gevorderde.
Compact en draagbaar: gemakkelijk mee te nemen in een tas, zodat u uw routine overal kunt voortzetten.
Comfortabel in gebruik: ontworpen voor veilige en rustige oefeningen, ook tijdens het zitten op kantoor of onderweg.

Voordelen voor u

Effectieve, gerichte training: richt zich op spieren die vaak lastig afzonderlijk te trainen zijn, waardoor u sneller verbetering merkt in kracht en ondersteuning.
Flexibiliteit in gebruik: dankzij de 360° rotatie en aanpasbare weerstand stemt u elke oefening af op uw lichaam en trainingsdoelen.
Aanpasbaar voor elk niveau: begin rustig en bouw geleidelijk op; de trainer groeit mee met uw vooruitgang.
Geschikt voor een druk leven: gebruik hem tijdens korte pauzes op het werk, thuis bij tv-kijken of onderweg — behouden van consistentie wordt eenvoudig.
Discreet en gebruiksvriendelijk: geen ingewikkelde opstelling of externe apparaten nodig, dus u traint op uw eigen voorwaarden.

Voor wie is deze trainer geschikt?

Deze trainer is geschikt voor volwassenen die hun bekkenbodem- en adductoren willen versterken, van beginners die beginnen met gerichte oefeningen tot gevorderde gebruikers die een compacte, aanpasbare manier zoeken om hun routine uit te breiden. Door het verstelbare ontwerp is de trainer toepasbaar bij verschillende lichaamsvormen en trainingsdoelen.

Specificaties

Max. belastbaar gewicht: 60 kg
Taal handleiding: Universeel
Fabrikant: Wan GmbH
CE markering: Niet van toepassing
Verkrijgt of genereert dan wel verzamelt data: Nee
EAN: 9101201180964

Integreer deze veelzijdige trainer vandaag nog in uw dagelijkse routine en ervaar de voordelen van gerichte, aanpasbare krachttraining — compact, comfortabel en effectief.

Beste prijs vandaag

€123,40

Beste prijs bij Bol.com

Uiterlijk 10 juni in huis

Bekijk bij Bol.com

Bol.com
Beste prijs

€123,40
Bekijk

Productspecificaties

5 groepen

Max. belastbaar gewicht: 60 kg

Taal handleiding: Universeel

Fabrikant Naam: Wan GmbH

CE markering: Niet van toepassing
Verkrijgt of genereert dan wel verzamelt data: Nee

EAN: 9101201180964

Veelgestelde vragen

8 vragen

Plaats de trainer tussen uw dijen of tegen de gewenste spiergroep en houd uw rug recht. Span de bekkenbodem- of adductoren bewust aan terwijl u gecontroleerde herhalingen uitvoert; adem rustig in bij ontspanning en uit bij aanspanning. Begin met korte sets en bouw de duur en het aantal herhalingen geleidelijk op.

De trainer heeft een verstelbare weerstand en een 360 graden draaifunctie waarmee u de hoek en intensiteit kunt aanpassen aan uw lichaam. Volg de universele handleiding (met pictogrammen) om de vergrendelingen te zetten en de weerstand stap voor stap hoger te zetten; controleer altijd of alles stevig vastzit voordat u begint. Als iets onduidelijk is, neem contact op met de verkoper of fabrikant voor extra instructies.

Het maximale belastbare gewicht van dit product is 60 kg; gebruikers boven deze grens lopen verhoogd risico op schade aan de trainer en op letsel. Als uw lichaamsgewicht hoger is of u twijfelt over de veiligheid, raadpleeg dan een fysiotherapeut of neem contact op met de fabrikant Wan GmbH voor advies. Voor kleinere of gemiddelde lichaamsbouw is het apparaat geschikt dankzij de verstelbare instellingen.

Bij zwangerschap of na een operatie aan de buik of bekken is het belangrijk eerst met uw huisarts of fysiotherapeut te overleggen voordat u begint. Zij kunnen beoordelen of bekkenbodemoefeningen veilig zijn en eventueel aangepaste oefeningen adviseren. Gebruik de trainer alleen als u duidelijke toestemming heeft gekregen van een zorgverlener.

Begin met korte sessies van enkele minuten, één tot twee keer per dag, en bouw langzaam op naar langere of intensievere sets naarmate u sterker wordt. Houd uw voortgang bij in reps, weerstandsniveau en comfort; verhoog de weerstand pas als u de huidige intensiteit comfortabel en met goede techniek beheerst. Luister naar uw lichaam en neem rust bij pijn of overmatige vermoeidheid.

Reinig het apparaat na gebruik met een zachte doek en lauw water met milde zeep; vermijd agressieve schoonmaakmiddelen, bleekmiddel of onderdompeling in water. Droog alle onderdelen goed af en bewaar de trainer droog en uit direct zonlicht om materiaalveroudering te voorkomen. Controleer regelmatig op slijtage of losse onderdelen en stop met gebruiken bij beschadigingen.

Door het compacte formaat en het lichte gewicht is de trainer goed geschikt voor thuis, op kantoor of onderweg; zet het apparaat op een stabiele, vlakke ondergrond en gebruik het discreet tijdens korte pauzes. Omdat het ontwerp verstelbaar en licht op te bergen is, neemt het weinig ruimte in in een tas of lade. Zorg er wel voor dat u voldoende privacy en een stevige zit- of ligplaats heeft voor veilige uitvoering.

De fabrikant is Wan GmbH en het product heeft geen CE-markering; controleer bij aankoop de garantievoorwaarden bij de verkoper of Wan GmbH en bewaar uw aankoopbewijs voor eventuele claims. Het apparaat verzamelt geen data, dus er zijn geen privacyzorgen rondom dataverzameling. Voor vragen over garantie of veiligheid kunt u het EAN 9101201180964 gebruiken bij navraag.