Crossmaxx GHR Glute-Ham Roller

Name: Crossmaxx GHR Glute-Ham Roller
Brand: Crossmaxx
SKU: 7430436341379
Price: 111 EUR
Availability: InStock

Laatst bijgewerkt juni 2026

Crossmaxx® GHR Glute Ham Roller

De Crossmaxx® GHR Glute Ham Roller is een compacte, robuuste en multifunctionele trainingstool die je helpt de volledige posterieure keten en je core doelgericht te versterken. Of je nu hamstrings, bilspieren of buikspieren wilt trainen: deze roller maakt een grote variatie oefeningen mogelijk — ideaal voor sportscholen, groepslessen en thuistrainingen waar ruimte en efficiëntie belangrijk zijn.

Wat je ermee kunt doen

Hamstring curls (met voeten of handen)
Glute raises en glute bridges voor sterkere en strakkere bilspieren
Standing lunges voor stabiliteit en balans
Abdominal roll-outs voor een krachtige core
Veel meer functionele oefeningen om kracht, mobiliteit en stabiliteit te verbeteren

Voordelen voor jou

Multifunctioneel: vervangt meerdere losse tools en maakt trainingen gevarieerd en doelgericht.
Ruimtebesparend: perfect voor groepslessen of kleine ruimtes waar efficiëntie telt.
Geschikt voor intensief gebruik: gebouwd voor veelvuldig en zwaarder gebruik in commerciële omgevingen.
Gemakkelijk op te schalen: voeg Crossmaxx® resistance bands toe voor extra weerstand en progressie.
Compatibel: staat mooi naast de Crossmaxx® Glute Ham Developer Pro (Black) voor uitgebreide posterior chain-workouts.

Belangrijkste kenmerken

Verstelbaar: Nee (eenvoudig en gebruiksvriendelijk ontwerp)
Kleuropties: zwart en rood
Verpakkingsinhoud: 1x Crossmaxx GHR Glute Ham Roller
Fabrieksgarantie: 1 jaar
CE-markering: Niet van toepassing
Taal handleiding: Geen taal
Fabrikantgegevens: Momenteel niet beschikbaar
EAN: 7430436341379

De Crossmaxx® GHR Glute Ham Roller is de slimme keuze wanneer je veelzijdige, effectieve en ruimtezuinige trainingen wilt aanbieden of volgen. Voeg hem toe aan je trainingsarsenaal en ervaar direct meer variatie en resultaat in je posterior chain- en core-trainingen.

Beste prijs vandaag

€111,00

Beste prijs bij Bol.com

Uiterlijk 5 juni in huis

Bekijk bij Bol.com

Bol.com
Beste prijs

€111,00
Bekijk

Productspecificaties

6 groepen

Verstelbaar: Nee
Verpakkingsinhoud: 1x Crossmaxx GHR Glute Ham Roller

Kleur: zwart, rood

Taal handleiding: Geen taal

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

CE markering: Niet van toepassing
Fabrieksgarantie termijn: 1 jaar

EAN: 7430436341379

Veelgestelde vragen

8 vragen

De Crossmaxx GHR is bedoeld voor het trainen van de posterieure ketting en de kern, zoals hamstring curls, glute raises, glute bridges, standing lunges en abdominal roll-outs. Omdat hij multifunctioneel is, kun je er veel verschillende oefeningen mee doen om kracht en stabiliteit te verbeteren. Hij is geschikt voor zowel individuele als groepssessies waar ruimte beperkt is.

Nee, de Crossmaxx GHR is niet verstelbaar; het ontwerp is vast. Je houding en voeten-/handplaatsing bepalen de oefenvariatie en intensiteit, dus begin met gecontroleerde bewegingen om te bepalen of de afmetingen voor jou comfortabel zijn. Voor extra variatie kun je weerstandsbanden toevoegen in plaats van de machine te verstellen.

De verpakking bevat één Crossmaxx GHR Glute Ham Roller die doorgaans klaar is voor gebruik zonder complexe montage. Plaats de roller op een vlakke, antislip ondergrond en controleer dat hij stabiel staat voordat je begint; er is geen taalhandleiding bijgevoegd, dus raadpleeg online instructievideo's of de verkoper voor demonstratieoefeningen indien nodig. Gebruik een mat onder de roller als je de vloer wilt beschermen of voor extra grip.

Ja, je kunt Crossmaxx resistance bands gebruiken om extra intensiteit en weerstand toe te voegen tijdens oefeningen. Zorg dat je banden van goede kwaliteit en zonder beschadigingen gebruikt en plaats ze veilig zodat ze niet onverwacht losschieten. Controleer de bevestigingspunten en bandconditie voor elk gebruik om blessures te voorkomen.

Ja, de Crossmaxx GHR is ontworpen en geschikt voor intensief gebruik en werkt goed in groepslessen waar ruimte beperkt is. Omdat hij compact en multifunctioneel is, kan hij meerdere gebruikers in korte sessies bedienen. Zorg wel voor regelmatig onderhoud en controle bij veelvuldig gebruik om slijtage op tijd te signaleren.

Reinig de roller en de kussens regelmatig met een licht vochtig doekje en een mild schoonmaakmiddel; gebruik geen agressieve chemicaliën die materialen kunnen aantasten. Controleer periodiek op slijtage, losse onderdelen of beschadigde stukken, en vervang versleten accessoires zoals banden direct. Berg de GHR droog en uit direct zonlicht op om materiaaldegradatie te voorkomen.

De Crossmaxx GHR wordt geleverd met een fabrieksgarantie van één jaar voor productiefouten volgens de specificaties. Omdat fabrikantgegevens momenteel niet beschikbaar zijn in de productinformatie, kun je bij een garantieclaim het beste contact opnemen met de verkoper of winkel waar je het apparaat hebt gekocht. Bewaar je aankoopbewijs en meld eventuele defecten zo snel mogelijk bij de verkoper.

De GHR is perfect te gebruiken naast de Crossmaxx Glute Ham Developer Pro en is compatibel met reguliere weerstandsbanden en losse accessoires die geen specifieke bevestigingspunten vereisen. Omdat het een standalone trainingshulpmiddel is, is er geen speciale koppeling nodig met andere apparaten; zorg er wel voor dat eventuele extra accessoires stevig en veilig bevestigd zijn. Controleer bij twijfel de afmetingen en bevestigingsmethode van accessoires voordat je ze gebruikt.