Naar de inhoud

Onbekend

Deur oefenkatrol schouder trainer rood 186 cm

Deur oefenkatrol: uw complete thuisoplossing voor schouder en spierkracht

Wilt u uw schoudergezondheid verbeteren, herstellen van een blessure of gericht werken aan meer spierkracht? Met deze veelzijdige deur oefenkatrol haalt u een professionele trainingsoplossing in huis die eenvoudig aan elke deur te bevestigen is. Geen ingewikkelde montage, geen dure apparatuur en geen ruimtegebrek: u bent direct klaar om te trainen, precies waar u wilt.

Belangrijkste kenmerken

  • Eenvoudig te bevestigen aan elke deur
  • Instelbare weerstand voor elk fitnessniveau
  • Effectief voor revalidatie, mobiliteit en kracht
  • Compact en draagbaar ontwerp
  • Geen permanente installatie nodig

Effectief trainen voor schouder, nek en armen

Schouderklachten of stijfheid kunnen uw dagelijkse bewegingen behoorlijk beperken. Deze oefenkatrol is speciaal ontwikkeld om u te ondersteunen bij revalidatie, mobiliteit en krachtopbouw. Door het gericht uitvoeren van oefeningen met de katrol verbetert u de flexibiliteit, het bewegingsbereik en de stabiliteit van uw schouders, nek en armen. U merkt het niet alleen tijdens het trainen, maar ook in uw dagelijks leven: alledaagse bewegingen worden soepeler en comfortabeler.

Instelbare weerstand voor elk niveau

Of u nu net begint met herstel of al een gevorderde sporter bent, deze deur oefenkatrol past zich aan uw niveau aan. Dankzij het slimme weerstandstouw stelt u eenvoudig de intensiteit in die bij u past. Zo bouwt u stap voor stap kracht op, zonder dat u uzelf overbelast. Beginners waarderen de controle en het lage instapniveau, terwijl gevorderde gebruikers de mogelijkheid hebben om de weerstand flink op te voeren voor een uitdagende training.

Eenvoudige bevestiging aan elke deur

Het grootste voordeel van deze katrol is het gebruiksgemak. U bevestigt het systeem boven elke deur en creëert zo in enkele seconden een complete trainingsplek. Geen gaten in de muur, geen permanente installatie en geen gedoe. Gebruik de katrol in de woonkamer voor een ochtendtraining, in de slaapkamer voor rustige hersteloefeningen of op kantoor om ook tijdens een werkdag aan uw gezondheid te werken. De mogelijkheden zijn eindeloos en volledig afgestemd op uw eigen ritme.

Draagbaar en ruimtebesparend ontwerp

De compacte vormgeving maakt deze trainer gemakkelijk mee te nemen. U kunt uw training dus overal voortzetten: thuis, op reis of bij familie. Het lichte ontwerp betekent dat u geen concessies doet aan effectiviteit, maar wel profiteert van maximaal gemak. Zo blijft u consistent trainen en werkt u actief aan een fitter en energieker lichaam.

Meer dan alleen fysieke sterkte

Trainen met deze deur oefenkatrol geeft niet alleen een sterkere schouder en verbeterde conditie, maar ook een positief effect op uw zelfvertrouwen en energieniveau. U ervaart de voldoening van een effectieve trainingssessie en weet dat u elke dag iets goeds doet voor uw welzijn. Het doorbreken van uw dagelijkse routine met een gerichte oefening zorgt voor meer vitaliteit en een actievere levensstijl.

Voor iedereen die thuis wil revalideren en versterken

Deze oefenkatrol is ideaal voor iedereen die te maken heeft met schouderklachten, stijfheid of een verminderd bewegingsbereik. Ook als u algemeen uw spierkracht en mobiliteit wilt verbeteren, is dit de perfecte tool. Door regelmatig te oefenen, vermindert u stijfheid, vergroot u uw bewegingsvrijheid en bouwt u aan een gezonder lichaam – allemaal vanuit het comfort van uw eigen huis.

Specificaties

Productinformatie

  • Max. belastbaar gewicht: 1 kg

Overige informatie

  • Taal handleiding: Universeel

Informatie over de fabrikant

  • Fabrikantnaam: BeiJingLiangPinJiaZuoKeJiWenHuaFaZhanYouXianGongSi

Overige kenmerken

  • CE markering: Niet van toepassing
  • Verkrijgt of genereert dan wel verzamelt data: Nee

EAN

  • EAN: 6153449123169

Beste prijs vandaag

€67,07

Verkrijgbaar bij Bol.com

Prijs gecheckt op 3 september 2026

Uiterlijk 10 september in huis

Bekijk bij Bol.com

Productspecificaties

5 groepen
Max. belastbaar gewicht
1 kg
Taal handleiding
Universeel
Fabrikant Naam
BeiJingLiangPinJiaZuoKeJiWenHuaFaZhanYouXianGongSi
CE markering
Niet van toepassing
Verkrijgt of genereert dan wel verzamelt data
Nee
EAN
6153449123169

Veelgestelde vragen

7 vragen
De katrol wordt eenvoudig over de bovenkant van een deur gehangen, zonder dat er schroeven of gereedschap nodig zijn. Zorg dat de deur goed gesloten is en het bevestigingspunt stevig vastzit. Controleer voor gebruik of de katrol stabiel hangt en niet kan verschuiven.
U kunt onder andere lat pulldowns, schouderrotaties, voorwaartse en zijwaartse raises uitvoeren. Door de katrol op verschillende hoogtes te gebruiken, kunt u de beweging aanpassen aan uw specifieke revalidatie- of krachttrainingsdoelen. Begin met lichte weerstand en voer de oefeningen langzaam en gecontroleerd uit.
Ja, de verstelbare weerstand maakt deze trainer geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Start op een laag weerstandsniveau en verhoog dit geleidelijk naarmate uw kracht en mobiliteit verbeteren. Raadpleeg bij revalidatie van een blessure altijd eerst een professional voor passende begeleiding.
De weerstand wordt aangepast door het weerstandstouw anders te bevestigen of te verkorten, afhankelijk van het ontwerp. Volg de instructies in de handleiding voor de juiste manier om de intensiteit te verhogen of verlagen. Test altijd het weerstandsniveau voor u begint met trainen.
Ja, naast schouders kunt u ook oefeningen doen voor de rug, armen, borst en core. De veelzijdigheid van de katrol maakt het mogelijk om verschillende bewegingen uit te voeren, zoals curls, fly's en rotaties. Pas de positie van uw lichaam en de katrol aan om specifieke spieren te targeten.
Maak de katrol na gebruik regelmatig schoon met een zachte, droge doek om stof en zweet te verwijderen. Controleer het touw en de bevestigingspunten voor elke training op slijtage of beschadiging. Berg het product op een droge plaats op, uit de buurt van direct zonlicht en extreme temperaturen.
De maximale belastbaarheid van deze katrol is 1 kg, wat betekent dat het is ontworpen voor lichte tot matige weerstand geschikt voor revalidatie en mobiliteitsoefeningen. Overschrijd deze limiet niet om het product en uzelf te beschermen. Voor zwaardere krachttraining is dit product minder geschikt.

Deur oefenkatrol schouder trainer rood 186 cm

€67,07

Uiterlijk 10 september in huis

Klaar om te beginnen?

Ontdek alle hometrainers in onze catalogus.

Bekijk alle hometrainers
Vergelijken /4