Dijbeentrainer - Thuis fitnessapparaat

Name: Dijbeentrainer - Thuis fitnessapparaat
Brand: Onbekend
SKU: 9101195618139
Price: 88.36 EUR
Availability: InStock

Laatst bijgewerkt juni 2026

Multifunctionele Dijbeen- & Coretrainer voor Thuis

Werk gericht aan slankere dijen, steviger billen en een sterkere core zonder de sportschool te hoeven bezoeken. Deze veelzijdige thuistrainer is ontworpen om je trainingen effectief, comfortabel en veelzijdig te maken — ideaal voor wie specifieke spiergroepen wil versterken of gewoon zijn algehele conditie wil verbeteren.

Waarom deze trainer?

Gerichte spieropbouw: train dijen, billen, armen en de core met één compact apparaat.
Comfortabel ontwerp: zachte EVA-rubberen bekleding en ergonomische vormgeving passen zich aan je lichaamscontouren aan en beschermen de huid tijdens oefeningen.
Verstelbare intensiteit: weerstand instelbaar van 10 tot 35 kg, geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
360° verstelbaar en draaibaar: biedt een groot scala aan oefeningen en variaties, waardoor je elke training uitdagend en afwisselend houdt.
Duidelijke voortgangsmeting: de meegeleverde digitale display houdt je herhalingen en voortgang nauwkeurig bij, zodat je sneller je doelen bereikt.
Gebruik binnen en buiten: compact en draagbaar, perfect voor thuis, op het balkon of in het park.

Voordelen voor jou

Met deze trainer haal je gemakkelijk professionele trainingsprincipes in huis. De combinatie van instelbare weerstand en 360° draaibaarheid maakt het mogelijk om bewegingen precies af te stemmen op jouw niveau en doelstellingen. Daardoor zie je sneller resultaten, voorkom je overbelasting en houd je je motivatie hoog door afwisselende oefeningen. De zachte bekleding zorgt voor comfort bij intensieve sessies en beschermt de huid, terwijl de digitale teller je helpt consistentie en progressie vast te houden.

Specificaties

Weerstand: instelbaar van 10 tot 35 kg
Max. belastbaar gewicht: 35 kg
Materiaal bekleding: zacht EVA-rubber
Verstelbaarheid: 360 graden draaibaar en verstelbaar voor meerdere oefenposities
Display: digitale weergave voor telling en voortgang
Gebruik: binnen en buiten
Taal handleiding: Universeel
CE markering: Niet van toepassing
EAN: 9101195618139
Fabrikant: Deze informatie komt later

Begin vandaag nog met gerichte trainingen en ervaar hoe snel je sterker en strakker wordt — comfortabel en efficiënt, gewoon bij jou thuis.

Beste prijs vandaag

€88,36

-3.3%

Beste prijs bij Bol.com

Uiterlijk 8 juni in huis

Bekijk bij Bol.com

Bol.com
Beste prijs

€88,36
Bekijk

Productspecificaties

5 groepen

Max. belastbaar gewicht: 35 kg

Taal handleiding: Universeel

Fabrikant Naam: Deze informatie komt later

CE markering: Niet van toepassing

EAN: 9101195618139

Veelgestelde vragen

8 vragen

De trainer is ontworpen voor eenvoudig gebruik en vereist doorgaans weinig tot geen montage; volg de universele handleiding voor eventuele kleine aanpassingen. Plaats het apparaat op een vlakke, antislip ondergrond en controleer dat alle draaipunten vrij bewegen voordat je begint. Stel vervolgens de weerstand in en test met een paar zachte oefeningen om zeker te zijn van een correcte positie.

De weerstand is instelbaar tussen ongeveer 10 en 35 kg en geeft de kracht aan die je moet leveren tijdens de oefeningen; lagere standen zijn geschikt voor beginners, hogere standen voor gevorderde gebruikers. Verstel de weerstand met de bijbehorende draaiknop of vergrendeling en probeer meerdere standen om de juiste intensiteit te vinden. Begin altijd met een lagere weerstand en bouw geleidelijk op om overbelasting te voorkomen.

Je traint vooral de binnen- en buitenkant van de dijen, de bilspieren en je core, maar het apparaat is ook geschikt voor arm- en schouderoefeningen dankzij de multifunctionele vorm en 360 graden draaibaarheid. Effectieve oefeningen zijn dijknijpers (adductie/abductie), glute bridges met weerstand, zijwaartse beenbewegingen en gecontroleerde core-rotaties. Wissel oefeningen af en houd de digitale teller bij om voortgang in herhalingen en sessieduur zichtbaar te maken.

Het zachte EVA-rubber en de ergonomische vorm zijn ontworpen om zich aan de rondingen van je benen aan te passen zonder de huid te beschadigen, waardoor wrijving en drukplekken beperkt blijven. Draag bij gevoelige huid eventueel een dunne laag trainingskleding en controleer of het kussen goed gepositioneerd is. Stop bij pijn en pas de weerstand of houding aan om ongemak te verminderen.

De opgegeven maximale belastbaarheid van 35 kg verwijst naar de maximale weerstand/druk die het apparaat veilig kan leveren en aanhouden tijdens oefeningen. Dit betekent dat de trainer geschikt is voor de meeste thuissessies en progressieve weerstandstraining binnen dat bereik. Als je zwaardere weerstand nodig hebt, combineer je het gebruik met aanvullende trainingsmethoden of zoek je een apparaat met een hoger weerstandsbereik.

De meegeleverde digitale weergaveteller houdt standaard voortgangsgegevens bij zoals aantal herhalingen en sessieduur, waardoor je je trainingsroutine makkelijk kunt volgen. Bedien de teller met de knoppen op het display en vervang de batterij wanneer het scherm begint te flikkeren of zwakker wordt. Raadpleeg de universele handleiding voor specifieke knopfuncties en resetopties.

Reinig het EVA-rubber en de behuizing na gebruik met een zachte doek en milde zeepoplossing; vermijd agressieve schoonmaakmiddelen of onderdompeling. Controleer regelmatig de draaipunten en verstelmechanismen op losse onderdelen of slijtage en smeer licht indien nodig volgens de handleiding. Bewaar het apparaat op een droge, koele plek om materiaalveroudering te beperken.

De specifieke garantievoorwaarden en fabrikantgegevens worden op dit moment nog nader bepaald; bewaar daarom altijd je aankoopbewijs en eventuele verpakking voor garantieclaims. Neem bij vragen over garantie of fabrikantcontact op met de verkoper of retailer waar je het apparaat hebt aangeschaft en vermeld het EAN-nummer (9101195618139) voor herkenning. Zij kunnen je verder helpen met garantieafhandeling of technische ondersteuning.