Product
Verstelbare Binnendijspiertrainer
FysioFit
Verstelbare Binnendijspiertrainer
Multifunctionele dij-, bekkenbodem- en heuptrainer | 5–35 kg weerstand
Train thuis doelgericht en effectief met deze multifunctionele dij-, bekkenbodem- en heuptrainer, geschikt voor zowel vrouwen als mannen. De trainer biedt een instelbare weerstand van 5 tot 35 kg, waardoor je eenvoudig kunt opbouwen van licht revalidatie- of bekkenbodemwerk tot zwaardere krachttraining van de bovenbenen en heupen. Dankzij de intelligente teller houd je je voortgang nauwkeurig bij zodat je jouw trainingen kunt volgen en verbeteren.
Belangrijkste kenmerken
- Verstelbare weerstand: 5–35 kg, ideaal voor beginners en gevorderden.
- Intelligente teller: registreert herhalingen en trainingsvoortgang voor gemotiveerd trainen.
- Uniseks ontwerp: effectief voor zowel mannen als vrouwen.
- Geschikt voor thuisgebruik: eenvoudig in gebruik en direct inzetbaar in je dagelijkse routine.
- Gericht op bovenbenen, heupen en bekkenbodem: versterkt spieren die belangrijk zijn voor stabiliteit, houding en dagelijkse bewegingen.
Voordelen voor jou
- Progressieve training: pas de weerstand stap voor stap aan en blijf vooruitgang boeken zonder dure sportschoolapparatuur.
- Verbeterde functionaliteit: sterker bovenbenen en bekkenbodem dragen bij aan betere stabiliteit, lopen en dagelijkse activiteiten.
- Revalidatie en preventie: geschikt voor lichte hersteltrainingen en preventieve versterking van de bekkenbodem en heupspieren.
- Eenvoudig en effectief: gebruiksvriendelijk ontwerp en ingebouwde teller helpen je consequente, meetbare trainingen te doen.
- Compact en geschikt voor thuis: bespaar tijd en geld door gerichte krachttraining thuis te doen, op elk moment dat jou uitkomt.
Praktische tips
- Begin met een lage weerstand om techniek en controle op te bouwen, verhoog geleidelijk zodra je sterker wordt.
- Gebruik korte, gecontroleerde herhalingen voor spieropbouw of langzaamere, langere contracties voor bekkenbodemoefeningen.
- Combineer met ademhalingsoefeningen en core-activatie voor extra effect op stabiliteit en bekkenbodemfunctie.
Specificaties
- Max. belastbaar gewicht: 35 kg
- Taal handleiding: Universeel
- CE markering: Niet van toepassing
- Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- EAN: 9101033496653
Beste prijs vandaag
€67,93
Verkrijgbaar bij Bol.com
Prijs gecheckt op 1 september 2026
Uiterlijk 8 september in huis
Bekijk bij Bol.com-
Bol.com
€67,93
Bekijk bij Bol.com
Productspecificaties
5 groepen- Max. belastbaar gewicht
- 35 kg
- Taal handleiding
- Universeel
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
- CE markering
- Niet van toepassing
- EAN
- 9101033496653
Veelgestelde vragen
8 vragen
Dit apparaat is bedoeld voor krachttraining van de bovenbenen, het versterken van de bekkenbodem en het trainen van de heupspieren bij zowel vrouwen als mannen. Dankzij de instelbare weerstand van 5 tot 35 kg kunt u het gebruiken voor revalidatie, spieropbouw of functionele versterking thuis.
De weerstand is traploos verstelbaar: draai of schuif de verstelling tot u de gewenste inspanning voelt, beginnend bij lichte weerstand voor opwarming en revalidatie en toenemend voor krachttraining. Kies lagere weerstand bij pijnlijke of herstellende spieren en bouw geleidelijk op naar zwaardere standen binnen de maximale belasting van 35 kg.
Plaats het apparaat comfortabel tussen uw dijen of op de aangegeven positie volgens de handleiding en knijp gecontroleerd samen met gefocuste aanspanning van de bekkenbodem. Maak korte sets van herhalingen met aandacht voor correcte ademhaling en combineer dit met langere contracties indien aanbevolen door een fysiotherapeut.
De trainer is eenvoudig in gebruik en vereist doorgaans weinig montage; de meegeleverde universele handleiding gebruikt pictogrammen om de stappen duidelijk te maken. Volg de symbolen voor het vastzetten van onderdelen en het instellen van de weerstand, en controleer vóór gebruik of alle onderdelen goed zijn bevestigd.
De maximale belastbaarheid van het apparaat is 35 kg; overschrijd deze limiet niet om schade of letsel te voorkomen. Gebruik het op een vlakke, stabiele ondergrond, stop bij pijn en raadpleeg een fysiotherapeut of arts bij bestaande aandoeningen of bij twijfel over oefeningen.
Reinig het apparaat na gebruik met een zachte, lichtvochtige doek en een mild schoonmaakmiddel; gebruik geen agressieve chemicaliën of onderdompeling. Controleer regelmatig bewegende delen en bevestigingen op slijtage en bewaar het apparaat droog en uit direct zonlicht om materialen en eventuele elektronica te beschermen.
De fabrikantgegevens zijn momenteel niet beschikbaar in de productinformatie, dus bewaar uw aankoopbewijs en neem bij garantievragen contact op met de verkoper of winkel waar u het toestel heeft gekocht. Als alternatief kunt u vragen naar de wettelijke consumentenrechten of om een garantiebewijs van de verkoper.
De intelligente teller registreert uw trainingsgegevens zodat u herhalingen en voortgang kunt volgen; raadpleeg de universele handleiding voor uitleg van de knoppen en resetfuncties. Zorg dat de teller droog blijft en volg de handleiding voor het vervangen of bewaren van batterijen als die functie aanwezig is.
Wellicht ook interessant
Gerelateerde hometrainers
Verstelbare Binnendijspiertrainer
€67,93
Uiterlijk 8 september in huis